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中年睡得少 老來癡呆風險高?

2021-06-01 10:20     來源:新華社
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??新華社微特稿 英國和法國一項研究顯示,50多歲或60多歲時每晚只睡6個小時或更少的人,日后患早老性癡呆癥的風險更高。

??據英國《泰晤士報》21日報道,英國倫敦大學學院、法國衛生和醫學研究所等機構研究人員分析了7959名英國成年人30年間的睡眠和健康數據后得出上述結論。研究報告刊載于20日出版的英國雜志《自然·通訊》。

??研究顯示,在五六十歲的群體中,相比每晚睡7小時的人,每晚睡6小時或更少的人患早老性癡呆癥的風險高30%。研究結果計入了精神健康和心臟健康等因素。

??1985年至2015年間,7959名調查對象6次報告他們的睡眠情況。這些人最初參與研究時年齡在35歲到55歲之間。研究2019年結束時,521名調查對象確診患有早老性癡呆癥。

??研究報告主要作者阿爾查納·辛格-馬努說,睡眠對人類大腦健康非常重要,有助于腦細胞維持健康狀態,并涉及大腦學習、記憶、清除無用信息等功能。

??不過,研究人員指出,依據現有數據,仍無法確定睡眠不足將直接導致早老性癡呆癥風險增高,因為前者也可能是罹患這種疾病的早期癥狀。(袁原)

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